Test Concentrazione e presenza consapevole a tavola

1ª DOMANDA: Cosa richiede l'atto di nutrirsi per interpretare i segnali corporei?

La cura nella presentazione del piatto
La capacità biologica innata di identificare la sufficienza metabolica viene neutralizzata
La comunicazione tra stomaco e cervello si accelera
La digestione migliora automaticamente

Ristabilire il contatto con l'intuizione e assicurarsi che ogni boccone abbia uno scopo nutrizionale
Aumenta l'assunzione automatica e inconsapevole
Provocare una sensazione immediata di sazietà
Diminuire la qualità estetica del cibo

Non influenza l'accettazione del cibo
Migliora solo l'aspetto estetico senza effetti protettivi
Valuta l'aspetto degli ingredienti e attiva meccanismi di accettazione o rifiuto viscerale
Accelera il segnale di sazietà