1ª DOMANDA: Che effetto ha assecondare le voglie in modo moderato?
2ª DOMANDA: Cosa succede se si omette di soddisfare una voglia specifica?
3ª DOMANDA: Quale effetto ha il mantenimento di regimi oppressivi prolungati sulla percezione della fame e della sazietà?
4ª DOMANDA: Qual è una conseguenza del negarsi sistematicamente piccoli piaceri alimentari?
5ª DOMANDA: Cosa propone il testo riguardo alla classificazione degli alimenti come buoni o cattivi?
6ª DOMANDA: Quale rischio aumenta con il consumo alternato tra digiuno e abbuffate di zuccheri semplici?
7ª DOMANDA: Secondo il testo, quando ci si affida ai segnali biologici cellulari, cosa viene ripristinato?
8ª DOMANDA: Qual è una raccomandazione finale del riassunto per evitare episodi di consumo compulsivo?
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