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Test Mentalità di crescita vs condizionamento
Programma
1ª DOMANDA: Qual è una caratteristica delle convinzioni paralizzanti che hanno origine nell'infanzia?
Si basano su prove mediche comprovate
Derivano da narrazioni limitanti imposte dall'ambiente
Migliorano automaticamente con l'età
Derivano esclusivamente dalla genetica
2ª DOMANDA: Secondo il testo, quale effetto hanno frasi come "la mia pessima genetica mi impedisce di dimagrire"?
Stimolano la motivazione al cambiamento
Sono affermazioni scientifiche
Agiscono come catene invisibili che paralizzano qualsiasi tentativo di trasformazione
Riflettono una verità immutabile
3ª DOMANDA: Cosa propone il paradigma dell'evoluzione continua riguardo alla forza e alla disciplina?
Sono talenti innati e immutabili
Dipendono esclusivamente dalla fortuna genetica
Sono capacità malleabili che migliorano con lo sforzo quotidiano
Non possono cambiare con l'allenamento
4ª DOMANDA: Qual è il primo passo indicato per smantellare l'autosabotaggio estetico cronico?
Identificare con coraggio le convinzioni tossiche e portarle alla luce
Accettare che la genetica determini tutto
Abbandonare ogni disciplina fisica
Evitare di mettere in discussione le credenze ereditate
5ª DOMANDA: Cosa raccomanda il testo a chi crede di avere un metabolismo irrimediabilmente compromesso?
Cercare casi clinici simili che abbiano avuto successo grazie alla perseveranza
Arrendersi e accettare l'incapacità
Affidarsi esclusivamente a rimedi rapidi
Evitare qualsiasi cambiamento nella strategia alimentare
6ª DOMANDA: Quale tecnica aiuta a riprogrammare il subconscio secondo il testo?
Accettare il dialogo interno negativo
Evita la riflessione razionale
Affidarsi solo alla genetica
Uso disciplinato di affermazioni verbali potenti e ripetitive
7ª DOMANDA: Che effetto ha l'adozione della mentalità di crescita sull'interpretazione del fallimento temporaneo?
Trasforma il fallimento in una conferma di inutilità
Fa sì che si ignori il feedback biologico
Stabilisce la convinzione nelle capacità innate
Trasforma il fallimento in un segnale per adeguare la strategia nutrizionale
8ª DOMANDA: Qual è una conclusione del riassunto sul cambiamento mentale e fisico?
La forza e la disciplina sono innate e immutabili
Mettere in discussione le insicurezze e utilizzare affermazioni riprogramma efficacemente il subconscio
Esplorare il passato impedisce di identificare le convinzioni limitanti
Accettare i geni difettosi garantisce il successo
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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