Test La piramide della trasformazione

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1ª DOMANDA: Qual è la base inamovibile della piramide alimentare secondo il testo?

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2ª DOMANDA: Quale elemento si trova immediatamente sopra la base nella gerarchia?

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3ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa determina se la perdita di peso proviene dalla massa muscolare o dal grasso corporeo?

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4ª DOMANDA: Come valuta il testo il vantaggio di suddividere i pasti o di consumare frullati proteici?

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5ª DOMANDA: Quale effetto produce, secondo il testo, l'ossessione per i dettagli minori?

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6ª DOMANDA: Cosa garantisce la semplificazione del programma concentrandosi su energia e macronutrienti?

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7ª DOMANDA: Secondo il riassunto, quali variabili devono essere gestite alla perfezione per avere successo?

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8ª DOMANDA: Qual è il ruolo della tempistica e degli integratori secondo il testo?

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DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?