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Test Esercizi psicologici e doppio pensiero
Programma
1ª DOMANDA: Quale requisito è necessario affinché l'esercizio di visualizzazione renda la mente ricettiva?
Seguire una dieta rigorosa
Raggiungere uno stato di profonda tranquillità
Precedente esercizio fisico intenso
Valutazione medica dettagliata
2ª DOMANDA: Cosa devono contenere le immagini mentali per diventare motore di cambiamento?
Dettagli esclusivamente fisici
Forte carico emotivo
Routine di esercizio specifiche
Piani nutrizionali
3ª DOMANDA: Qual è uno degli effetti dell'immaginare la consistenza degli indumenti aderenti e l'agilità nei movimenti?
Condizionare i circuiti neurologici per riconoscere lo scenario futuro come una realtà imminente
Accelerare il metabolismo senza agire
Eliminare completamente le tentazioni
Produrre cambiamenti fisici istantanei
4ª DOMANDA: Cosa propone la strategia del doppio pensiero?
Ignorare gli ostacoli futuri
Visualizzare solo il successo supremo
Delegare la preparazione a un allenatore
Unire la visualizzazione del successo con l'anticipazione degli ostacoli
5ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa genera un ancoraggio chimico nel cervello?
Cambiamenti nella dieta
Esercizi di forza
Provare in anticipo la soddisfazione del successo
Studi scientifici senza applicazione pratica
6ª DOMANDA: Qual è il vantaggio di mettere a confronto le ambizioni ideali con gli ostacoli reali?
Maggiore incertezza emotiva
Riduzione della motivazione
Isolare le emozioni positive
Preparare soluzioni efficaci e rafforzare la disciplina
7ª DOMANDA: Cosa deve provare mentalmente il soggetto dopo aver immaginato il successo secondo il testo?
Ignorare le tentazioni sociali
Affidarsi esclusivamente alla forza di volontà
Come superare tentazioni, stanchezza o momenti di stallo
Cambiare obiettivo quando sorgono difficoltà
8ª DOMANDA: Qual è lo scopo di collegare emozioni positive agli obiettivi?
Ampliare il proprio potere motivazionale e creare un ancoraggio mentale
Evita la necessità di pianificazione
Garantire risultati immediati
Ridurre la preparazione agli ostacoli
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Dov'è l'errore?
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