CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test Disciplina tattica applicata
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la barriera psicologica iniziale più citata per iniziare un regime fisico?
Mancanza di attrezzature
Pessima pianificazione
La percezione dell'entità dello sforzo richiesto
Lesioni pregresse
2ª DOMANDA: Quale tattica propone il testo per superare la resistenza iniziale del cervello primitivo?
Aumentare immediatamente l'intensità dell'esercizio
Cercare un sostegno esterno costante
Ridurre drasticamente la difficoltà iniziale a livelli molto facili
Cambiare spesso obiettivo
3ª DOMANDA: Quale esempio concreto usa il testo per illustrare i requisiti minimi?
Correre un'ora ogni mattina
Fare solo cinque flessioni al risveglio
Seguire una dieta rigorosa senza eccezioni
Allenarsi intensamente due ore al giorno
4ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale della strategia dei requisiti minimi secondo il testo?
Ottenere un impatto muscolare immediato
Costruire l'identità di una persona che mantiene le promesse ogni giorno
Accelerare la perdita di peso a breve termine
Eliminare completamente la forza di volontà
5ª DOMANDA: Cosa raccomanda il testo riguardo all'applicazione della disciplina in molte aree contemporaneamente?
Essere selettivi e scegliere le battaglie che contano davvero
Mantenere una disciplina ferrea in tutti gli ambiti
Evitare qualsiasi tipo di sacrificio personale
Delegare le decisioni ad altre persone
6ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa succede se una persona si costringe a mangiare ogni giorno qualcosa che detesta?
Migliora il gusto per quei cibi
Aumenta l'energia a lungo termine
Non ha alcun impatto sulla tua volontà
Finirà per distruggere la sua ferrea volontà in poche settimane
7ª DOMANDA: Cosa deve assumersi l'individuo per raggiungere la maturità nel condizionamento fisico?
Evitare qualsiasi piano strutturato
Dipendere dalla motivazione momentanea
Confidare che gli altri facciano il lavoro al posto suo
Assumersi la piena responsabilità delle proprie azioni quotidiane
8ª DOMANDA: Qual è l'effetto dei compiti quotidiani estremamente piccoli secondo il riassunto?
Eliminare la paralisi iniziale e forgiare l'abitudine alla costanza
Provocano un crollo emotivo dovuto allo stress alimentare
Garantiscono risultati immediati nella muscolatura
Sostituiscono completamente la necessità di forza di volontà
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
Cerca
Ricerche popolari
Nutrizione
Coaching
Psicologia
Benessere
