1ª DOMANDA: Qual è la condizione imprescindibile per indurre uno stato anabolico di costruzione muscolare?
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2ª DOMANDA: Cosa succede solitamente se il surplus calorico è eccessivo?
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3ª DOMANDA: Perché l'organismo potrebbe non costruire muscoli anche in presenza di uno stimolo meccanico?
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4ª DOMANDA: In quale situazione possono verificarsi contemporaneamente la perdita di grasso e l'aumento di massa muscolare?
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5ª DOMANDA: Cosa richiede la sintesi proteica per riparare le microlesioni e ispessire le fibre?
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6ª DOMANDA: Cosa succede alle calorie che superano la capacità massima giornaliera di sintesi muscolare?
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7ª DOMANDA: Qual è la strategia raccomandata per massimizzare l'aumento di massa magra senza accumulare grasso?
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8ª DOMANDA: Qual è il ruolo del carburante supplementare nell'allenamento con i pesi?
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