CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test Stile di vita sedentario nella routine quotidiana Pericoli
Programma
DOMANDA 1: CHE COS'È UNO STILE DI VITA SEDENTARIO?
Uno stile di vita attivo con molta attività fisica
Mancanza di attività fisica regolare nella routine quotidiana
Una dieta malsana basata su alimenti trasformati
Esercizio fisico ad alta intensità
DOMANDA 2: QUALI SONO LE CONSEGUENZE DI UNO STILE DI VITA SEDENTARIO?
Aumentare la massa muscolare e migliorare la forza
Riduzione del rischio di malattie croniche
Perdita di peso e aumento del benessere emotivo
Aumento di peso indesiderato e aumento del rischio di malattie croniche
DOMANDA 3: IN CHE MODO UNO STILE DI VITA SEDENTARIO PUÒ INFLUIRE SULLA DIETA CHETOGENICA?
Aumenta l'efficacia della perdita di peso
Migliorare la risposta metabolica alla chetosi
Rallenta la combustione dei grassi e ostacola la perdita di peso
Potenziare i benefici cardiovascolari della dieta chetogenica
DOMANDA 4: QUAL È UNO DEI RISCHI DI UNO STILE DI VITA SEDENTARIO NELLA DIETA CHETOGENICA MENZIONATO NEL TESTO?
Stanchezza e mancanza di energia
Aumento della perdita di peso
Migliorare la resistenza e la forza
Mantenimento della massa muscolare
DOMANDA 5: QUAL È UNO DEI BENEFICI DELL'ESERCIZIO FISICO NELLA DIETA CHETOGENICA MENZIONATO NEL TESTO?
Per ridurre il rischio di malattie cardiache
Aumento dell'apporto di carboidrati
Abbassare il tasso metabolico
Per guadagnare massa muscolare
DOMANDA 6: QUALI STRATEGIE SONO INDICATE PER INTEGRARE L'ESERCIZIO FISICO NELLA DIETA CHETOGENICA?
Fissare obiettivi di attività fisica non realistici
Scegliere attività che non piacciono per sfidare se stessi
Ridurre l'intensità e la durata dell'esercizio fisico
Aumentare gradualmente l'intensità e la durata dell'esercizio fisico
DOMANDA 7: PERCHÉ È IMPORTANTE MANTENERE LA MASSA MUSCOLARE DURANTE LA DIETA CHETOGENICA?
Perché la massa muscolare non influisce sul metabolismo
Riduzione del dispendio calorico a riposo
Perché la massa muscolare aiuta a mantenere un metabolismo più attivo
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUALI SONO I BENEFICI DELL'ESERCIZIO FISICO NELLA DIETA CHETOGENICA CHE PUÒ AIUTARE A RIDURRE LO STRESS E L'ANSIA?
Migliorare la resistenza e la forza
Aumento della perdita di peso
Miglioramento dell'umore grazie al rilascio di endorfine
Riduzione del rischio di malattie cardiovascolari
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
