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Test Carne e pesce ammessi e vietati nella dieta chetogenica
Programma
DOMANDA 1: QUAL È UNO DEI BENEFICI DELLA CARNE E DEL PESCE NELLA DIETA CHETOGENICA?
Sono ricchi di carboidrati
Sono fonti di proteine e grassi sani
Non contengono vitamine o minerali
Non sono necessarie per mantenere la chetosi
DOMANDA 2: QUALI DELLE SEGUENTI CARNI SONO COMPATIBILI CON LA DIETA CHETOGENICA?
Carni lavorate, come salsicce e prosciutto crudo
Carne di agnello e coniglio
Carni impanate o pastellate
Carni con marinate zuccherate
DOMANDA 3: QUAL È UNO DEI PESCI AMMESSI NELLA DIETA CHETOGENICA PER IL SUO CONTENUTO DI ACIDI GRASSI OMEGA-3?
Salmone
Merluzzo
Sogliola
Tonno
DOMANDA 4: QUALI TIPI DI PESCE DOVREBBERO ESSERE EVITATI NELLA DIETA CHETOGENICA A CAUSA DELLA LORO IMPANATURA O PASTELLA?
Pesce grasso
Pesce bianco
Tutti i pesci
Pesce impanato o pastellato
DOMANDA 5: QUALE DELLE SEGUENTI È UNA STRATEGIA PER SCEGLIERE LA CARNE E IL PESCE NELLA DIETA CHETOGENICA?
Optare per carni e pesce lavorati
Scegliere carni e pesci impanati
Evitare salse e marinate con carboidrati aggiunti
Utilizzo di salse con un alto contenuto di carboidrati
DOMANDA 6: QUALE DELLE SEGUENTI CARNI SI CONSIGLIA DI SCEGLIERE NELLA DIETA CHETOGENICA PER IL SUO BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI?
Manzo ad alto contenuto di grassi
Carni impanate o pastellate
Carne di maiale con marinate zuccherate
Pollo e tacchino
DOMANDA 7: PERCHÉ NELLA DIETA CHETOGENICA SI DOVREBBERO EVITARE LE CARNI LAVORATE?
Perché sono ricchi di proteine
Perché contengono carboidrati nascosti
Perché sono freschi e non trasformati
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUAL È UNO DEI BENEFICI DEL PESCE GRASSO COME IL SALMONE NELLA DIETA CHETOGENICA?
Contengono acidi grassi omega-3 che hanno effetti antinfiammatori e benefici per la salute del cervello
Sono ricchi di carboidrati
Non contengono grassi sani
Sono fonti di proteine di alta qualità
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