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Test Bevande consentite e vietate nella dieta chetogenica
Programma
DOMANDA 1: QUALE DELLE SEGUENTI BEVANDE È L'OPZIONE PIÙ CONSIGLIATA NELLA DIETA CHETOGENICA?
Caffè con zucchero
Succhi di frutta
Acqua non zuccherata
Bevande zuccherate
DOMANDA 2: QUALI BEVANDE POSSONO ESSERE CONSUMATE OCCASIONALMENTE E CON MODERAZIONE NELLA DIETA CHETOGENICA?
Bevande zuccherate
Bevande alcoliche a basso contenuto di carboidrati
Caffè normale con latte
Infusi di erbe
DOMANDA 3: PERCHÉ LE BEVANDE ZUCCHERATE DOVREBBERO ESSERE EVITATE NELLA DIETA CHETOGENICA?
Perché possono disturbare la chetosi a causa dell'elevato contenuto di carboidrati e zuccheri
Perché aiutano a mantenere la chetosi
Perché contengono grassi sani
Perché contengono antiossidanti
DOMANDA 4: QUALI BEVANDE SONO A BASSO CONTENUTO CALORICO E NON CONTENGONO CARBOIDRATI E ZUCCHERI?
Caffè e tè non zuccherati
Bevande alcoliche zuccherate
Bevande gassate senza zucchero
Infusi di erbe
DOMANDA 5: QUALE DELLE SEGUENTI BEVANDE CONTIENE LATTOSIO E DOVREBBE ESSERE LIMITATA NELLA DIETA CHETOGENICA?
Latte senza lattosio
Latte di mandorla
Latte regolare
Latte di cocco
DOMANDA 6: QUANTO LATTE SI CONSIGLIA DI CONSUMARE IN UN CAPPUCCINO A BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI?
Senza restrizioni
In grandi quantità
Con moderazione
Si sconsiglia di bere caffè con latte
DOMANDA 7: QUAL È L'IMPORTANZA DI AGGIUNGERE ELETTROLITI ALLA DIETA CHETOGENICA?
Per mantenere l'organismo idratato e in equilibrio
Per aumentare l'apporto di carboidrati
Per mantenere la chetosi
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUAL È LA BEVANDA PIÙ SICURA E CONSIGLIATA PER MANTENERSI IDRATATI DURANTE LA DIETA CHETOGENICA?
Bevande alcoliche a basso contenuto di carboidrati
Acqua non zuccherata
Caffè normale con latte
Bevande zuccherate
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