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Test Nutrienti emotivi
Programma
1ª DOMANDA: Qual è il primo passo per costruire una vita relazionale solida secondo il testo?
Fare un inventario di ciò che eleva la propria frequenza emotiva
Cercare nel partner l'unica fonte di gioia
Delegare a terzi la responsabilità del benessere
Evitare di parlare delle esigenze personali
2ª DOMANDA: Cosa descrive il concetto di Nutrienti Emotivi nel testo?
Un manuale di manutenzione fisica
Identificare attività, argomenti, ambienti e stimoli che ci rendono felici e ci fanno sentire in armonia
Una ricetta universale applicabile a tutti
Un elenco di regole per la coppia
3ª DOMANDA: Secondo il testo, che effetto ha condividere la lista degli amori con il partner?
Costringe il partner a indovinare i nostri bisogni
Provoca dipendenza emotiva
Invita in modo giocoso e sicuro il partner nel nostro mondo interiore
Sostituisce la responsabilità personale di prendersi cura di sé
4ª DOMANDA: Cosa cerca di definire la sezione intitolata "manuale operativo e di manutenzione personale"?
Limitarsi a gusti personali superficiali
Parla solo delle preferenze per il tempo libero
Fare in modo che il partner si occupi di tutto
Stabilire pratiche non negoziabili per mantenere equilibrio, salute e lucidità mentale
5ª DOMANDA: Cosa illustrano gli esempi dell'orto urbano e del dibattito intellettuale?
Tutte le persone hanno bisogno di un dibattito intellettuale per sentirsi vive
Ogni persona ha un'impronta digitale unica di ciò che la nutre
Una coppia rumorosa è sempre un vantaggio per chi cerca il silenzio
I bisogni personali sono intercambiabili tra gli individui
6ª DOMANDA: Cosa succede se si ignorano i bisogni biologici e psicologici secondo il testo?
Migliora automaticamente la convivenza
Rende la coppia più comprensiva senza cambiamenti personali
Provoca irritabilità, esaurimento e danni nelle relazioni
Non ha un effetto rilevante sul benessere
7ª DOMANDA: Quale pratica concreta viene menzionata per evitare l'insonnia e il malumore?
Disconnettersi completamente dagli schermi un'ora prima di andare a dormire
Partecipare a discussioni intense proprio prima di andare a letto
Imporre improvvisazione nella routine quotidiana
Eliminare i rituali mattutini per guadagnare tempo
8ª DOMANDA: Qual è il risultato di gestire in modo proattivo il benessere e comunicare i propri bisogni?
Delegare la propria felicità al partner
Nascondere i bisogni per evitare conflitti
Dipendere dal partner per la regolazione emotiva
Diventare partner più stabili, felici e capaci di condividere la pienezza
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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