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Test Tecniche di rilassamento utili

DOMANDA 1: PERCHÉ LA GESTIONE DELLO STRESS È PARTICOLARMENTE IMPORTANTE PER LE PERSONE CON DISLESSIA?

DOMANDA 2: QUAL È UNA TECNICA DI RILASSAMENTO FONDAMENTALE CHE PREVEDE DI INSPIRARE PROFONDAMENTE DAL NASO ED ESPIRARE LENTAMENTE DALLA BOCCA?

DOMANDA 3: QUAL È L'OBIETTIVO DELLA MEDITAZIONE MINDFULNESS?

DOMANDA 4: IN COSA CONSISTE LA TECNICA DI VISUALIZZAZIONE CREATIVA?

DOMANDA 5: COME SI APPLICA LA TECNICA DEL RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO NELLE SITUAZIONI QUOTIDIANE?

DOMANDA 6: COSA CARATTERIZZA LO YOGA E IL TAI CHI?

DOMANDA 7: COSA UTILIZZA L'AROMATERAPIA PER FAVORIRE IL RILASSAMENTO?

DOMANDA 8: IN CHE MODO L'ESERCIZIO FISICO MODERATO CONTRIBUISCE ALLA GESTIONE DELLO STRESS?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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