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Ricercatore
Test Esercizio a digiuno
Programma
DOMANDA 1: È CONSIGLIABILE FARE COLAZIONE PER GLI ENDOMORFI?
Sì
No
Solo se si fa esercizio fisico
Solo se non si fa esercizio fisico
DOMANDA 2: LE PERSONE CHE SVOLGONO ATTIVITÀ FISICA A STOMACO VUOTO DI SOLITO LO FANNO PER:
Mancanza di tempo
Mancanza di cibo
Piacere
Efficacia
DOMANDA 3: LA GLUCONEOGENESI CONSISTE IN:
Scomposizione della nostra massa muscolare per ottenere glicogeno
L'aumento dei carboidrati nell'organismo
Saturazione del glicogeno nell'organismo
L'assenza di glicogeno nell'organismo
DOMANDA 4: L'ESERCIZIO FISICO A DIGIUNO PUÒ CAUSARE IPOGLICEMIA?
No
Solo se si è a digiuno da più di 24 ore
Sì
Solo se si è digiunato per due giorni
DOMANDA 5: L'IPOGLICEMIA PROVOCA DISTURBI ALL'ORGANISMO?
No
Solo se non avete dormito bene il giorno prima
È benefico per l'organismo
Sì, come vertigini, vomito e affaticamento
DOMANDA 6: L'ESERCIZIO FISICO A STOMACO VUOTO FACILITA LA COMBUSTIONE DEI GRASSI?
No
Aumenta le riserve di grasso
Sì, ma non sono raccomandati
Sì, sono raccomandati
DOMANDA 7: GLI ESERCIZI A DIGIUNO SONO CONSIGLIATI PER I CORPI NON ENDOMORFI?
No, solo per gli endomorfi
Sì
No, solo per i mesomorfi
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: L'ESERCIZIO FISICO A STOMACO VUOTO AIUTA AD AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE?
Sì
Sì, ma non nei corpi endomorfi
No
Sì, ma devono essere sostenuti nel tempo
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