Test L'autocompassione come linguaggio di vita

DOMANDA 1: Secondo il testo, qual è il modo più importante per applicare la comunicazione non violenta?

Perché ci motivano ad agire partendo da una scelta volontaria
Perché ci aiutano ad essere più compassionevoli con noi stessi
Perché si basano sull'obbligo e ci fanno resistere, trasformando le azioni in un peso
Perché ci portano sempre a soddisfare i nostri bisogni

Che dobbiamo essere i nostri critici più severi per non commettere più gli stessi errori
Che gli errori sono un segno di debolezza e mancanza di capacità
Che dobbiamo sempre cercare la perfezione
Che possiamo esaminarli con gentilezza e compassione per favorire la crescita personale

Perché è un modo realistico per valutare le nostre capacità
Perché ci motiva a studiare di più la prossima volta
Perché ci aiuta ad accettare i nostri limiti senza dolore
Perché ci mantiene in colpa invece di riconoscere il bisogno insoddisfatto di capire