Test Visione olistica dello stress

DOMANDA 1: COS'È LO STRESS ACUTO?

Una risposta fisica ed emotiva alle situazioni di stress
Un processo complesso che coinvolge dimensioni fisiche, emotive, mentali e sociali
Una reazione naturale di lotta o fuga alle minacce immediate
Un approccio olistico per affrontare lo stress

Perché tutti vivono lo stress allo stesso modo
Perché permette di trovare una soluzione unica per tutti
Perché ogni individuo vive e gestisce lo stress in modo diverso a causa di fattori personali, sociali e ambientali unici
Perché elimina la necessità di strategie di gestione dello stress

Solo in caso di stress cronico
Non è mai necessario rivolgersi a un professionista
A volte, quando lo stress diventa opprimente
Solo quando non si hanno amici intimi con cui condividere le proprie preoccupazioni