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Test Lo stress è strettamente negativo?

DOMANDA 1: QUAL È LA DEFINIZIONE DI EUSTRESS?

DOMANDA 2: QUAL È IL TERMINE USATO PER DESCRIVERE LA FORMA NEGATIVA DI STRESS CHE È SPESSO ASSOCIATA A EFFETTI DANNOSI PER LA SALUTE?

DOMANDA 3: PERCHÉ LO STRESS È CONSIDERATO UNA RISPOSTA EVOLUTIVA?

DOMANDA 4: QUALI SONO ALCUNI DEI MODI IN CUI IL DISAGIO PUÒ MANIFESTARSI NELLA SALUTE FISICA?

DOMANDA 5: QUALE DELLE SEGUENTI STRATEGIE È MENZIONATA NEL TESTO COME UN MODO PER GESTIRE EFFICACEMENTE LO STRESS?

DOMANDA 6: COSA SONO LE ENDORFINE E COME POSSONO INFLUENZARE LA GESTIONE DELLO STRESS?

DOMANDA 7: QUAL È L'IMPORTANZA DEL SONNO NELLA GESTIONE DELLO STRESS?

DOMANDA 8: PERCHÉ NEL TESTO SI PARLA DI MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE PROFONDA COME TECNICHE DI GESTIONE DELLO STRESS?

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