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Test Il potere di voltare pagina: liberarsi dai pesi del passato
Programma
1ª DOMANDA: Cosa simboleggia il "sovrappeso" nella metafora?
Esperienze negative accumulate e peso emotivo
Motivazione per superare le sfide
Risorse economiche non necessarie
Abitudini di vita sane
2ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa succede a un veicolo che trasporta un peso superfluo?
Aumenta la sua autonomia di volo
Riduce la necessità di manutenzione
Migliora la sua efficienza energetica
Vedere compromessa la propria capacità di movimento
3ª DOMANDA: Qual è il primo passo per liberarsi dal peso emotivo secondo il testo?
Ignorare le emozioni negative
Ricordare nei minimi dettagli il passato
Riconoscere il peso che portiamo
Cercare colpevoli esterni
4ª DOMANDA: Cosa implica "voltare pagina" secondo il testo?
Cancellare completamente il passato
Reprimere qualsiasi emozione scomoda
Rimandare le decisioni
Lasciar andare consapevolmente elementi del passato che impediscono di andare avanti
5ª DOMANDA: Cosa si propone di fare con le esperienze negative una volta estratto l'insegnamento?
Rilasciarle per liberare energia
Trasformarle in obiettivi futuri
Mantenerle attive per ricordare il danno
Condividerle affinché altri se ne facciano carico
6ª DOMANDA: Dove raccomanda il testo di concentrare l'energia dopo essersi liberati del peso?
Ricostruire minuziosamente il passato
Nel presente per costruire il futuro
Evitare qualsiasi cambiamento
Accumulare più esperienze senza elaborarle
7ª DOMANDA: Cosa significa riconciliarsi con il passato secondo il testo?
Negare che i fatti siano accaduti
Permettere loro di continuare a definire il presente
Porre fine al danno presente riconoscendo ciò che è accaduto
Aggrapparsi al rancore come protezione
8ª DOMANDA: Qual è l'effetto di liberarsi dal peso mentale ed emotivo?
Riduce la chiarezza e lo scopo
Impedisce di concentrarsi sugli obiettivi
Aumenta il rancore accumulato
Facilita il progresso con leggerezza ed energie rinnovate
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