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Test Modulazione del sistema nervoso attraverso pause respiratorie
Programma
1ª DOMANDA: Quale pratica mentale viene descritta come essenziale per prevenire il collasso psicologico?
Delegare la regolazione emotiva agli altri
Accettare passivamente l'ansia
Esercitare un'autorità cognitiva che impone rigidi imperativi mentali
Evitare di pensare ai sintomi fisici
2ª DOMANDA: Secondo il testo, quale canale respiratorio deve essere utilizzato per le inspirazioni e le espirazioni profonde?
Attraverso la bocca per un maggiore flusso
Attraverso le narici
Da entrambi contemporaneamente
Attraverso la pelle mediante tecniche avanzate
3ª DOMANDA: Quale effetto produce il completamento di iterazioni di ritmi respiratori prolungati?
Provoca un'immensa placidità fisiologica
Aumenta immediatamente l'ansia
Provoca agitazione cardiovascolare
Interferisce con la concentrazione sul lavoro
4ª DOMANDA: Qual è lo scopo di emettere comandi mentali implacabili secondo il testo?
Migliorare la memoria a lungo termine
Programmare i limiti di funzionamento del sistema neurale
Aumentare la reattività emotiva
Sostituire la terapia professionale
5ª DOMANDA: Qual è la caratteristica della cadenza respiratoria raccomandata per rallentare il sistema cardiovascolare?
Inspirazioni brevi e rapide
Diverse pause irregolari
Espulsione dalla bocca
Periodi simmetrici e prolungati come nove secondi di inspirazione e nove di espirazione
6ª DOMANDA: Perché si insiste sulla respirazione nasale con resistenza organica deliberata?
Perché elimina la necessità di concentrazione
Perché accelera i picchi chimici
Perché acuisce la concentrazione e genera un attrito fisico terapeutico
Perché è visibile e rivela il turbamento
7ª DOMANDA: In che modo personalizzare il ritmo respiratorio aiuta il professionista?
Permette di neutralizzare qualsiasi crisi acuta senza mostrare segni di debolezza
Lo porta a mostrare vulnerabilità davanti ai colleghi
Sostituisce l'assistenza medica necessaria
Aumenta la pressione arteriosa a lungo termine
8ª DOMANDA: Quale risultato complessivo promette il controllo intenzionale dell'ossigenazione secondo il riassunto?
Generare dipendenza da tecniche altrui
Provocare disorientamento mentale
Aumentare i pensieri anticipatori
Instaurare un dominio biologico sull'ansia e ripristinare la tranquillità
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