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Test La regola dell'azione rapida per interrompere l'escalation della rabbia
Programma
1ª DOMANDA: Secondo il testo, quale tecnica agisce come un disgregatore meccanico di fronte a un sequestro limbico?
Moderare il tono di voce
Contare alla rovescia da cinque a zero
Allontanarsi fisicamente dal luogo
Cambiare gradualmente la postura del corpo
2ª DOMANDA: Secondo il testo, quale azione sabota l'automatismo della risposta reattiva durante il conteggio di cinque secondi?
Modifica radicalmente la postura prima di contare
Urlare per liberare la tensione
Trattenere il respiro più a lungo
Inspira profondamente prima di esaurire il conteggio
3ª DOMANDA: Secondo il testo, qual è la risorsa tattica suprema di fronte a una saturazione ambientale incontenibile?
Tentare un contenimento superficiale
Cercare sostegno dai colleghi
Ritiro fisico temporaneo dal luogo del conflitto
Continuare a negoziare senza sosta
4ª DOMANDA: Secondo il testo, quale effetto ha posizionare la mano al centro del petto?
Accelerare la respirazione
Allineare il battito cardiaco con la funzione corticale superiore
Ridurre la visibilità dello stimolo
Provocare una distrazione esterna
5ª DOMANDA: Secondo il testo, quali misure sensoriali forniscono la freddezza analitica necessaria per tornare alla negoziazione?
Chiedere una spiegazione approfondita
Ignora le sensazioni corporee
Bere un liquido freddo o indossare un accessorio di abbigliamento
Aumenta l'intensità del discorso
6ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa serve al professionista per evitare uno sfogo indegno?
Un brevissimo momento di lucidità
Terapia prolungata
Una reazione emotiva aperta
Delegare la decisione ad altri
7ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa impedisce di reagire fisicamente durante i brevi secondi precedenti?
Previene un totale e distruttivo sequestro emotivo
Aumenta l'aggressività immediata
Rende superflua la negoziazione successiva
Accelera la perdita di autocontrollo
8ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa ripristina efficacemente il ragionamento perduto e garantisce negoziazioni mature?
Aumentare l'esposizione allo stimolo
Entrare in confronto diretto
Fissare l'attenzione sulla fonte della rabbia
Sincronizzare il battito cardiaco e svolgere attività banali
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