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Test Facilitazione della chiarezza condivisa
Programma
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1ª DOMANDA: Secondo il testo, quale effetto ha solitamente il fatto di svelare le origini delle nostre paure?
Provocare un logoramento mentale estenuante
Generare una sensazione di sollievo e stupore
Rafforzare narrazioni false su se stessi
Aumentare il potere delle forze inconsce
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2ª DOMANDA: Cosa consentono gli inventari e i questionari strutturati secondo il testo?
Scomporre il carico emotivo in strati gestibili
Redigere elenchi di accuse contro il partner
Nascondere motivazioni e convinzioni sottostanti
Evitare qualsiasi tipo di autoconoscenza
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3ª DOMANDA: Qual è lo scopo fondamentale della condivisione di esercizi di autoesplorazione all'interno della relazione?
Non redigere un elenco di accuse contro il partner
Esporre esclusivamente i difetti altrui
Usare le vulnerabilità per manipolare
Tenere segrete le origini delle reazioni
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4ª DOMANDA: Cosa riesce a raccontare l'autopsia psicologica in prima persona secondo il testo?
Far sentire l'altro sotto attacco o sulla difensiva
Eliminare la necessità di sottolineare i difetti altrui
Accrescere la critica verso il legame
Nascondere le vulnerabilità personali
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5ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa è indispensabile affinché la chiarezza condivisa sia praticabile?
Evitare di parlare dell'apprezzamento e dell'importanza del legame
Permettere che le parole vengano usate contro
Instaurare una sicurezza psicologica assoluta nella conversazione
Incoraggiare il rifiuto punitivo delle vulnerabilità
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6ª DOMANDA: Come si propone di avviare il dialogo per aprire canali difficili?
Avviare il dialogo attaccando i difetti dell'altro
Usare le confessioni per giustificare le punizioni
Evitare qualsiasi forma di rispetto
Avviare il dialogo valorizzando l'apprezzamento e l'importanza del legame
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7ª DOMANDA: Quale risultato produce la sincerità radicale nella dinamica di coppia?
Generare critiche che rafforzano i sensi di colpa
Mantenere diagnosi unilaterali del legame
Scaricare la propria responsabilità
Generare una diagnosi condivisa basata sull'assunzione delle proprie responsabilità
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8ª DOMANDA: Nel riassunto, cosa permette di rintracciare in modo esaustivo l'origine dei nostri disturbi interiori?
Creare ulteriori segreti e tensioni radicate
Rafforzare il legame senza rivelare le proprie mancanze
Creare una chiarificazione che permetta di smantellare le false narrazioni fin alla radice
Impedire comunicazioni autentiche
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