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Test Cura di sé e benessere dei genitori
Programma
DOMANDA 1: PERCHÉ LA CURA DI SÉ È IMPORTANTE PER I GENITORI DI BAMBINI CON AUTISMO?
Non è importante; i genitori dovrebbero concentrarsi solo sui bisogni dei loro figli
Aiuta a ridurre il burnout dei genitori e a migliorare il loro benessere emotivo
Nessun impatto sulla famiglia
Hace que los padres sean menos efectivos en su papel de cuidadores
DOMANDA 2: IN CHE MODO LA CURA DI SÉ PUÒ INFLUENZARE L'AMBIENTE FAMILIARE?
Nessun impatto sull'ambiente familiare
Può peggiorare il rapporto tra genitori e figli
Un padre che si prende cura di sé può offrire un sostegno più efficace e amorevole
Provoca conflitti familiari
DOMANDA 3: QUALE STRATEGIA DI AUTOCURA PREVEDE LA RICERCA DI TEMPO PER ATTIVITÀ PERSONALI, HOBBY O SEMPLICEMENTE PER RIPOSARE?
Meditazione
Esercizio fisico e alimentazione
Supporto sociale
Tempo per se stessi
DOMANDA 4: QUALI STRUMENTI SONO MENZIONATI COME EFFICACI PER RIDURRE LO STRESS E L'ANSIA NEL TESTO?
Yoga e meditazione
Esercizio fisico e alimentazione
Comunicazione aperta e accettazione
Condividere le responsabilità ed essere inflessibili nelle aspettative
DOMANDA 5: PERCHÉ È IMPORTANTE MANTENERE I LEGAMI CON AMICI, FAMILIARI O GRUPPI DI SOSTEGNO?
Socializzare solo con persone che non hanno figli con autismo
Condividere le difficoltà e le emozioni con altre persone che possono capire e fornire supporto
Per richiedere l'assistenza finanziaria
Per evitare di passare il tempo a casa
DOMANDA 6: IN CHE MODO L'ACCETTAZIONE PUÒ AIUTARE A RIDURRE LO STRESS DEI GENITORI DI BAMBINI CON AUTISMO?
L'accettazione aumenta la pressione sui genitori
L'accettazione implica la rassegnazione
L'accettazione non ha alcun impatto sullo stress
Accettare le sfide e le emozioni che si presentano lungo il percorso può liberare una grande quantità di stress
DOMANDA 7: CHE COSA SI PUÒ OTTENERE CON LA FLESSIBILITÀ DELLE ASPETTATIVE DEI GENITORI?
Aumento della pressione sui genitori
Ridurre l'onere per i genitori e adattarsi alle mutevoli esigenze del bambino con autismo
Nessun impatto sulla vita dei genitori
Conflitto in famiglia
DOMANDA 8: CHE RUOLO HA LA COMUNICAZIONE APERTA NELLA FAMIGLIA DI UN BAMBINO CON AUTISMO?
La sfiducia nella famiglia è in aumento
Nessun impatto sulla famiglia
Promuove un ambiente di sostegno reciproco
Dividere la famiglia
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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