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Test Cosa aspettarsi tra mesi
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DOMANDA 1: Qual è uno dei primi cambiamenti evidenti che noterai al mattino dopo sei mesi di pratica?
Ti sveglierai con la stessa sensazione di terrore, ma saprai come gestirla
Avrai bisogno di più tempo per iniziare la giornata con entusiasmo
Le mattine saranno le stesse, ma le notti saranno più tranquille
Ti sveglierai la mattina senza quella terribile sensazione di terrore e ansia
DOMANDA 2: Come cambierà il tuo rapporto con gli errori e le imperfezioni?
Diventerai una persona perfetta che non commetterà mai errori
Sarai in grado di commettere errori e di sentirti libero da dure autocritiche
Continuerai a sentire il bisogno di essere perfetto per sentirti prezioso
Imparerai a nascondere i tuoi errori per non essere giudicato dagli altri
DOMANDA 3: Quale potrebbe essere il motivo della tua nuova sensazione di ottimismo mattutino?
Perché finalmente avrai preso il controllo della tua vita e della tua mente
Perché le circostanze esterne della tua vita saranno migliorate drasticamente
Perché avrai imparato a ignorare i sentimenti di ansia
Perché ti sarai abituato alla sensazione di terrore mattutino
DOMANDA 4: Come cambieranno il tuo bisogno di convalida esterna o i tuoi comportamenti compulsivi?
Per sentirti bene avrai bisogno di più cose dal mondo esterno
Il tuo bisogno di automedicarti con comportamenti compulsivi aumenterà
Per sentirti bene avrai bisogno di molte meno cose provenienti dal mondo esterno
Sentirai molto più dolore dentro, ma saprai come affrontarlo
DOMANDA 5: Qual è uno dei benefici più belli che vedrai nelle tue relazioni con gli altri?
Ti isolerai dagli altri per proteggere la tua pace interiore
Inizierai a godere di intimità e di connessioni autentiche e profonde
Le tue relazioni saranno più instabili, ma più entusiasmanti
Per sentirti accettato, pretenderai di più dagli altri
DOMANDA 6: Come imparerai a relazionarti con i tuoi sentimenti?
Imparerai a sopprimere i sentimenti sbagliati e ad amplificare quelli corretti
Capirai che i sentimenti negativi devono essere eliminati
Non potrai avere sentimenti negativi
Imparerai ad accettare i tuoi sentimenti così come sono, senza giudicarli
DOMANDA 7: Qual è il motivo per cui le tue relazioni avranno più stabilità, pace e amore?
Perché le persone intorno a te avranno cambiato il loro modo di essere
Perché avrai imparato ad evitare i conflitti a tutti i costi
Perché avrai imparato a dare tutto questo prima a te stesso
Perché ti sentirai meno accettato e lotterai più duramente per il loro amore
DOMANDA 8: Man mano che andrai avanti, cosa ti aiuterà a riconquistare il tuo potere personale?
Ti aiuterà a riconquistare il tuo potere personale
Ti farà sentire più in colpa per i tuoi errori
Ti farà desiderare più cose dal mondo esterno
L'autocritica che senti aumenterà
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