1ª DOMANDA: Qual è il principale cambiamento di paradigma descritto, dalla gestione del tempo a quale approccio?
2ª DOMANDA: Cosa sottolinea il testo riguardo alla presenza fisica durante un allenamento?
3ª DOMANDA: Secondo il modello ispirato a Jim Loehr, quali sono le quattro fonti di energia?
4ª DOMANDA: A cosa serve l'audit energetico nel coaching dell'atleta?
5ª DOMANDA: Quale dei seguenti è un esempio di fuga energetica citata?
6ª DOMANDA: Cosa raccomanda il testo riguardo a compiti altamente impegnativi dal punto di vista cognitivo come l'analisi video?
7ª DOMANDA: Come ridefinisce il testo il riposo nell'ambito della gestione energetica?
8ª DOMANDA: Che ruolo hanno i ritmi circadiani e il cronotipo nella pianificazione?
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