1ª DOMANDA: Qual è il principale cambiamento di paradigma descritto, dalla gestione del tempo a quale approccio?
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2ª DOMANDA: Cosa sottolinea il testo riguardo alla presenza fisica durante un allenamento?
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3ª DOMANDA: Secondo il modello ispirato a Jim Loehr, quali sono le quattro fonti di energia?
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4ª DOMANDA: A cosa serve l'audit energetico nel coaching dell'atleta?
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5ª DOMANDA: Quale dei seguenti è un esempio di fuga energetica citata?
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6ª DOMANDA: Cosa raccomanda il testo riguardo a compiti altamente impegnativi dal punto di vista cognitivo come l'analisi video?
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7ª DOMANDA: Come ridefinisce il testo il riposo nell'ambito della gestione energetica?
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8ª DOMANDA: Che ruolo hanno i ritmi circadiani e il cronotipo nella pianificazione?
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