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Test Profili alimentari di origine vegetale e a basso contenuto di lipidi
Programma
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1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale dell'implementazione di regimi con restrizioni lipidiche mirate secondo il testo?
Ridurre i fattori di rischio cardiovascolare associati alla dieta moderna
Eliminare completamente tutti i lipidi dalla dieta
Aumentare il consumo di cibi fritti industriali per avere più energia
Dare priorità ai grassi saturi ad alta densità energetica per le prestazioni sportive
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2ª DOMANDA: Secondo il testo, quale di queste fonti lipidiche è raccomandata?
Grassi trans dei cibi fritti industriali
Oli raffinati e idrogenati
Grassi animali saturi
Oli d'oliva spremuti a freddo
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3ª DOMANDA: Quale rischio viene menzionato quando si rinuncia a prodotti di origine animale nella dieta di uno sportivo?
Eccesso di grassi saturi nel sangue
Carenze di zinco, ferro e vitamine del complesso B
Inevitabile aumento della carie dentale
Intossicazione da consumo di antiossidanti
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4ª DOMANDA: Dove si indica che sono presenti i componenti transidrogenati secondo il testo?
In oli d'oliva estratti a freddo
In frutta fresca e cereali non trattati
Nei semi e nei legumi crudi
Nei cibi fritti industriali
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5ª DOMANDA: Quale combinazione si afferma che apporti enormi quantità di antiossidanti?
Carni rosse e prodotti a base di carne lavorati
Integratori minerali senza alimenti vegetali
Frutta fresca, cereali integrali e oli d'oliva spremuti a freddo
Cibi fritti industriali e zuccheri semplici
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6ª DOMANDA: Quale strategia è obbligatoria per evitare carenze quando si elimina la carne?
Aumentare il consumo esclusivo di grassi saturi
Affidarsi solo alla frutta per l'apporto di tutti i nutrienti
Orchestrare combinazioni di semi, legumi e integratori esterni
Eliminare anche cereali e verdure
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7ª DOMANDA: Secondo il testo, quale beneficio si attribuisce alla scelta dei lipidi nobili invece che alla loro totale eliminazione?
Provoca ostruzioni venose critiche
Offre una protezione contro la neurodegenerazione
Aumenta la presenza di composti transidrogenati
Facilita l'assunzione di cibi fritti industriali
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8ª DOMANDA: Secondo il riassunto, qual è l'effetto di limitare i grassi saturi pesanti e i composti idrogenati artificiali?
Protegge in profondità il sistema cardiovascolare interno
Aumenta il rischio di anemie letali
Impedisce qualsiasi dimagrimento sicuro
Favorisce ostruzioni croniche letali
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