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Test Organizzazione intuitiva degli alimenti
Programma
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1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale del sistema di distribuzione grafica delle razioni descritto?
Imporre un calcolo calorico giornaliero preciso
Sostituire i parametri antropometrici con stime generiche
Dipendere esclusivamente dalle applicazioni digitali per smartphone
Facilita la comprensione visiva delle porzioni senza quantificare le calorie
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2ª DOMANDA: Quali parametri antropometrici di base utilizza il modello per classificare gli individui?
Età cronologica e livello di attività
Solo indice di massa corporea e percentuale di grasso
Altezza esatta e massa corporea attuale
Preferenze culinarie e disponibilità di ingredienti
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3ª DOMANDA: Cosa propone il modello una volta stabilita la soglia metabolica pertinente?
Eliminare i contorni vegetali
Calcolare le calorie esatte per grammo
Obbligo di utilizzare bilance da cucina
Implementare uno schema cromatico o grafico dettagliato
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4ª DOMANDA: Come suddivide il programma le razioni giornaliere?
Durante i pasti principali e secondari strategici
In pasti basati solo sulle calorie
In porzioni uguali senza differenza di macronutrienti
In periodi in cui non si presta attenzione ai macronutrienti
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5ª DOMANDA: Qual è la funzione delle tabelle di equivalenza intercambiabili?
Elimina la necessità di controllare le porzioni
Aumentano automaticamente il deficit energetico
Permette di sostituire alimenti della stessa categoria senza alterare il bilancio energetico
Limitare le preferenze culinarie
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6ª DOMANDA: Qual è il vantaggio significativo di questo approccio visivo in termini di aderenza?
Trasformare un processo restrittivo in un'abitudine sostenibile a lungo termine
Ridurre la disponibilità di ingredienti freschi
Aumentare la complessità biochimica delle selezioni
Obbligo di utilizzare applicazioni digitali avanzate
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7ª DOMANDA: Cosa consente l'enorme flessibilità delle tabelle equivalenti?
Eliminare completamente le proteine magre
Adattare il menu alle preferenze personali o alla disponibilità degli ingredienti
Mantenere sempre la stessa ricetta senza modifiche
Garantire risultati senza supervisione medica
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8ª DOMANDA: Cosa facilita l'implementazione di schemi grafici basati su parametri antropometrici?
Sostituire l'insegnamento della biochimica
Classificare i fabbisogni energetici precisi facilitando la comprensione delle porzioni
Aumentare lo stress psicologico
Impediscono la sostenibilità a lungo termine
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