Motivazione con le tecniche di studio

La motivazione allo studio gioca un ruolo fondamentale nel processo di apprendimento. È importante conoscere le nostre caratteristiche personali e i fattori che ci danno quella sensazione di adrenalina che possiamo usare a nostro vantaggio. La motivazione può essere trovata in fonti interne o esterne al contenuto che studiamo.

Quando studiamo in modo non motivato, è molto più complesso fissare i contenuti appresi ed è anche più noioso sostenere lo studio per molte ore. Questo perché siamo meno ricettivi a svolgere attività che non ci piacciono e la sensazione di obbligo è controproducente per il nostro processo di apprendimento. La motivazione dipende da diversi fattori, tra cui i nostri obiettivi, la fonte della nostra motivazione e la persistenza. La combinazione di tutti questi elementi porterà a una maggiore o minore motivazione.

Di seguito analizzeremo come si comporta la motivazione nel processo di apprendimento, in modo da comprendere l'importanza di potenziarla in base ai nostri interessi.

L'importanza

La motivazione ha un ruolo molto importante, è necessaria in tutti gli aspetti della nostra vita, dal momento in cui ci svegliamo abbiamo bisogno di motivazione per alzarci e affrontare la giornata, per andare a lavorare e svolgere i compiti che troviamo più noiosi. Funziona come una potente forza esterna, a volte viene naturale, altre volte dobbiamo cercarla. Ecco perché atleti, artisti e professionisti traggono ispirazione da varie fonti per diventare più motivati nel loro lavoro. A volte la differenza tra un risultato di successo e un fallimento non è altro che la motivazione che il soggetto ha avuto per affrontare una certa attività.

Per uno studente è molto importante concentrarsi sugli obiettivi, vedere oltre il momento in cui si trova, con la prospettiva che qualsiasi stato di sacrificio è temporaneo, transitorio e un mezzo per un fine più grande. Pensate alla materia che avete fallito, all'acquisizione di una nuova abilità e a cosa significherà per il vostro futuro. Più grande è l'obiettivo, più sacrifici dobbiamo essere disposti a sopportare, e questo fa sembrare gli ostacoli più piccoli e più sopportabili.

L'origine

La motivazione può avere origini diverse e tutte valide. La si può trovare all'interno dell'attività che si sta svolgendo. Forse il motivo per cui si supera una materia è la soddisfazione di aver superato un anno, oppure la fonte della motivazione può provenire da fonti esterne. È anche probabile che non vi piaccia quello che state studiando, ma sapete che una volta finito avrete abbastanza tempo per svolgere altre attività che vi piacciono, quindi vi state motivando da una fonte esterna per completare le attività che avete in sospeso.

Detto questo, qualsiasi fonte è ugualmente importante per motivarvi, ciò che è essenziale è che sappiate come sfruttarla e focalizzarla sul vostro compito.

Esercitatevi a porvi domande come:

• Perché voglio finire quello che sto facendo?

• Quali benefici otterrò portando a termine questo compito?

A volte queste semplici domande sono sufficienti per trovare la motivazione necessaria a spingersi più a fondo e a realizzare ciò che si vuole fare. Potete aggiungere ulteriori ricompense se ritenete di doverle aumentare, magari comprandovi qualcosa che vi piace solo quando avrete portato a termine ciò che avete in sospeso, oppure uscendo a divertirvi con gli amici una volta completate le vostre responsabilità.