L'antidoto consapevole: darsi più tempo per crescere

La trappola delle scadenze autoimposte e irrealistiche

Spesso, come imprenditori o professionisti, ci imponiamo scadenze così pesanti e complesse da essere praticamente impossibili da raggiungere, generando un'enorme pressione inutile.

Quando questi obiettivi irrealistici, come raggiungere un enorme successo in un solo anno, non vengono raggiunti, il nostro livello di stress diventa impressionante e ci sentiamo sopraffatti.

Questa autoimposizione ci porta a uno stato in cui non possiamo dormire o riposare, poiché la sensazione di non raggiungere ciò che ci siamo prefissati di fare ci consuma completamente.

Non dovremmo forzare le cose in modo tale che l'unica cosa che generiamo nel processo sia un livello di stress che ci impedisce di andare avanti con chiarezza ed efficacia.

Se l'unico progresso che vedi nella tua vita è l'aumento del tuo livello di stress, è un chiaro segno che non stai facendo le cose correttamente.

La decisione liberatoria: il potere di estendere la scadenza

L'antidoto a questo La situazione è riflettere e prendere la decisione consapevole di concedersi più tempo, chiedendosi quale sia la cosa peggiore che potrebbe succedere se lo facessi.

Nel momento stesso in cui decidi di concederti un altro anno per mettere tutto in ordine, ti rendi immediatamente conto di come il tuo livello di stress diminuisca radicalmente.

La sensazione di sopraffazione scompare e viene sostituita dalla certezza che ora, con una scadenza più realistica, hai più tempo e sarai in grado di gestire la situazione in modo efficace.

Devi permetterti di commettere errori lungo il percorso e dirti che va bene aver bisogno di più tempo per fare le cose nel modo giusto e correttamente.

Un avvertimento importante: maturità, non mediocrità

È fondamentale chiarire che questa strategia non è un invito alla mediocrità o una scusa per prorogare le scadenze ogni volta che una situazione si complica.

Non si tratta di procrastinare o di prendere le distanze dalle sfide, ma piuttosto di evitare di stabilire scadenze così illogiche da essere praticamente impossibili da raggiungere fin dall'inizio. il principio.

È giusto spingersi oltre e andare il più lontano possibile, e potremmo persino superare determinati limiti di tempo che ci siamo prefissati, il che è un grande risultato.

Tuttavia, è anche un segno di maturità essere consapevoli se ci sono cose fuori dalla nostra portata che ci impediranno di rispettare quella data.

Solo perché vuoi realizzare qualcosa entro una certa data non significa necessariamente che sia possibile, quindi dovresti valutare le tue opzioni con assoluta onestà.

Applicare il principio alle tappe fondamentali della vita

Questo stesso principio si applica alle tappe fondamentali della vita, poiché nessuno può dirti che devi avere la tua vita in ordine entro i venticinque o i trent'anni.

Ogni vita è completamente diversa e se personalmente hai bisogno di più tempo per raggiungere una fase della vita che desideri, dovresti concederti quel tempo.

Non punirti o giudicarti per non aver rispettato una linea temporale che la società o la cultura hanno stabilito imposto, perché il tuo percorso è unico e ha i suoi ritmi.

Concederti più tempo per i tuoi obiettivi personali e di vita è un atto di autocompassione e saggezza che ridurrà drasticamente il peso dello stress inutile che porti con te.