Confronto verso il basso. Lo stress del mantenimento della superiorità

Definire il giudizio negativo

Il rovescio della medaglia del potere distruttivo del giudizio è il confronto verso il basso, che si verifica quando guardiamo le persone dall'alto in basso come inferiori a noi.

Questa abitudine implica il posizionarci mentalmente in una posizione di superiorità, credendo che per qualche ragione il nostro valore come individui sia intrinsecamente maggiore del loro.

Sebbene questo atto possa generare un falso e temporaneo senso di potere, può in realtà generare un tipo di stress molto particolare e profondamente estenuante.

Questa è una trappola dell'ego, in cui la nostra autostima diventa dipendente dal mantenere un'altra persona in una posizione che consideriamo inferiore alla nostra.

Questa forma di confronto, come il confronto verso l'alto, è un percorso garantito per portare più tensioni e conflitti inutili nelle nostre vite.

Il falso senso di valore e la necessità di mantenere le distanze

Quando iniziamo a vedere qualcuno come inferiore a noi, nasce la convinzione che dobbiamo mantenere quella persona in quella posizione per mantenere il nostro valore.

Per raggiungere questo obiettivo, siamo costretti a lottare costantemente per dimostrare di essere migliori di quella persona in ogni momento.

Ci convinciamo di essere sempre stati migliori e che lo saremo sempre, trasformando la relazione in una competizione costante invece che in una connessione autentica.

Il bisogno di mantenere questa distanza gerarchica ci consuma, poiché qualsiasi segno di miglioramento nell'altra persona è percepito come una minaccia diretta al nostro status.

La paura dell'evoluzione dell'altro

Lo stress si intensifica quando immaginiamo che la persona che consideriamo inferiore inizi a evolversi nella sua vita, a migliorare e a salire di livello.

Iniziamo a preoccuparci che possa raggiungere nuovi obiettivi, che stia studiando o che forse stia ottenendo un lavoro simile al nostro.

Questa possibilità che l'altra persona ci raggiunga o addirittura ci superi diventa una fonte di profonda paura che alimenta il nostro bisogno di continuare a lottare.

Il progresso degli altri, invece di essere una causa di la gioia diventa una minaccia diretta al nostro fragile e autoimposto senso di superiorità sugli altri.

Lo stress inutile della lotta costante

Quando ci troviamo di fronte ai progressi di qualcun altro, il nostro dialogo interiore si riempie di pensieri come "questa persona non può essere migliore di me, devo continuare a cercare di tenerla a freno".

Questo modo di pensare ci blocca in un ciclo di sforzi e lotte costanti, non per la nostra crescita personale, ma per impedire la crescita dell'altra persona.

Alla fine, si genera uno stress interno del tutto inutile, perché si basa la propria tranquillità sul confronto costante con la vita di qualcun altro.

Ogni volta che giudichiamo un'altra persona e ci confrontiamo con lei, in positivo o in negativo, stiamo attivamente scegliendo di portare più stress nelle nostre vite.