Umanesimo e analisi transazionale

Terapia centrata sul cliente (Rogers)

Carl Rogers propone una visione ottimistica in cui l'essere umano ha una tendenza innata all'attualizzazione.

La patologia nasce dall'incongruenza tra il "Io reale" e l'esperienza organica, spesso a causa di condizioni di valore imposte durante l'infanzia.

Il terapeuta non dirige, ma facilita il clima per la crescita attraverso tre atteggiamenti fondamentali: accettazione incondizionata positiva, empatia (comprendere il quadro di riferimento interno dell'altro) e congruenza (autenticità).

L'obiettivo è che il cliente recuperi la propria guida interna.

Analisi transazionale (Berne)

Eric Berne struttura la personalità in tre Stati dell'Io: Padre (norme, critica o protezione), Adulto (razionalità, qui e ora) e Bambino (emozioni, creatività o adattamento).

Analizza le transazioni (scambi comunicativi) che possono essere complementari, incrociate o ulteriori (con doppio fondo).

Si concentra sui copioni di vita (piani inconsci decisi durante l'infanzia) e sui giochi psicologici (interazioni ripetitive con finali negativi, spiegati dal triangolo drammatico: persecutore, salvatore, vittima).

L'obiettivo è raggiungere l'autonomia e la posizione esistenziale "Io sto bene, Tu stai bene".

Sommario

Carl Rogers sostiene che la patologia deriva dall'incoerenza con il Sé reale. Il terapeuta facilita la crescita attraverso l'accettazione incondizionata, l'emp