Cattive abitudini

Nel corso della nostra vita interagiamo con persone che vivono e agiscono in modo diverso. Con alcune di esse non possiamo fare a meno di identificarci e, consapevolmente o meno, cerchiamo persino di imitarle; altre persone, invece, ci fanno ribrezzo ed è chiaro che non vogliamo essere come loro.

Ma nella frenesia quotidiana dimentichiamo che tutti noi abbiamo iniziato la nostra vita da bambini, siamo stati caratterizzati dall'innocenza e l'ambiente in cui siamo cresciuti ha plasmato il nostro comportamento e la nostra immagine agli occhi degli altri.

La questione è molto più complessa di quanto possa sembrare a prima vista, per questo nel lavoro del coaching professionale c'è uno spazio dedicato alla guida e all'accompagnamento di chi finisce intrappolato nelle sue cattive abitudini, che gli impediscono di avere una vita di qualità.

Raramente associamo una persona dipendente da sostanze nocive a un dirigente di successo che conquista un traguardo dopo l'altro o a una famosa superstar dei media, tuttavia il loro comportamento riflette abitudini diverse che finiscono per distruggere la pienezza della loro vita. Che si tratti dell'immagine di una vittima o di quella di un vincente, queste persone hanno bisogno di un aiuto specializzato per ritrovare l'equilibrio nella loro vita.

Il coaching per affrontare le cattive abitudini.

Quando lavora con un cliente che cerca aiuto per rompere le cattive abitudini che lo danneggiano, il coach deve avere chiaro se questa persona è veramente impegnata a lasciarsi alle spalle questa fase della sua vita, poiché questo senso di impegno è una risorsa preziosa per darle forza nel processo di raggiungimento del suo obiettivo. Un coach esperto, oltre a conquistare la fiducia dei suoi clienti, si basa su buone domande che mirano a risvegliare in loro il desiderio di rivedere il modo in cui si vedono.

In ognuna delle sessioni di personal breakthrough il coach porta il cliente ad analizzare la sua realtà fino a quando non è in grado di riconoscere la verità che sta vivendo e ad accettare la responsabilità di ciò che sta accadendo nella sua vita, perché solo così la persona può sperimentare un forte desiderio di cambiamento che nasce nel profondo della sua essenza interiore.

Processo interiore.

La persona che partecipa alle sessioni di avanzamento personale deve sentirsi a proprio agio, in modo che da questo spazio di fiducia reciproca possa interagire con sincerità, ottenendo che alle domande poste dal coach, siano esse di carattere generale o più personale, possa rispondere con la verità e quindi avviarsi verso il cambiamento che deve apportare alle proprie convinzioni, sostituendo, quando è pronta, le cattive abitudini ad altre che portano un reale benessere alla sua vita.

Anche se è vero che in questo processo di cambiamento il cliente può incontrare delle difficoltà, il life coach fornirà gli strumenti necessari per aiutarlo ad acquisire forza, sempre rispettando il ritmo di ogni persona, poiché questo dipende dalla capacità e dalla forza di volontà di ciascuno. Quando una persona accetta la propria verità, se ne assume la responsabilità e si prepara al cambiamento, diventa più forte e può davvero andare avanti.

Abitudini e atteggiamenti

Al contrario, quando una persona, invece di assumere un atteggiamento umile e di riconoscere che deve lavorare su alcuni aspetti della sua realtà, è arrogante e sulla difensiva, finisce per chiudere una porta alla propria crescita e al proprio sviluppo personale. Questo si può vedere spesso nel mondo della musica, dove le carriere potenzialmente di successo di giovani dotati di una buona voce vengono rovinate, ma quando vengono guidati a seguire una routine di esercizi vocali e di dizione, semplicemente non lo accettano.

Questo atteggiamento arrogante porta alla frustrazione, a una mentalità da vittima che incolpa gli altri, all'autocommiserazione e al ricorso a piaceri momentanei che