Distorsioni cognitive e la loro influenza

I pregiudizi cognitivi sono scorciatoie mentali che il nostro cervello usa per elaborare le informazioni più velocemente, basandosi sulle esperienze passate.

Tuttavia, queste scorciatoie possono distorcere la nostra percezione e il nostro processo decisionale, il che spesso diventa la causa principale di conflitti inutili.

Sebbene questi pregiudizi ci aiutino a sopravvivere, se non ne siamo consapevoli, possono portarci a giudicare persone e situazioni in modo non oggettivo.

Tipi di pregiudizi e relative conseguenze

Esistono diversi pregiudizi che influenzano i conflitti.

Il pregiudizio del senno di poi si verifica quando una persona razionalizza un evento dopo il fatto, affermando che il risultato era prevedibile o che lo conosceva già, il che può portare a conflitti perché la persona che lo utilizza tende a sopravvalutare la propria capacità predittiva.

L'errore fondamentale di attribuzione ci porta a dare un'importanza sproporzionata ai tratti interni di una persona (il suo carattere o la sua personalità) a scapito di quelli esterni. fattori.

Questo pregiudizio è particolarmente distruttivo nei conflitti, poiché ci impedisce di vedere il contesto e ci porta a incolpare la persona piuttosto che il problema.

Il pregiudizio di conferma rafforza le nostre ipotesi negative cercando e filtrando le informazioni che confermano le nostre convinzioni.

Il pregiudizio dello status quo si verifica quando una persona crede che la novità comporti più rischi che benefici, portandola a resistere al cambiamento e a generare conflitti con coloro che cercano l'innovazione.

12.3.2.

Come mitigare l'impatto dei pregiudizi.

Essere consapevoli di questi pregiudizi è il primo passo per mitigarne l'impatto.

Riconoscendo che il nostro cervello prende scorciatoie, possiamo fermarci, mettere in discussione le nostre ipotesi e cercare maggiori informazioni prima di giudicare.

Questa pratica ci consente di affrontare i conflitti in modo più obiettivo e compassionevole, comprendendo che il comportamento degli altri non è sempre un riflesso del loro carattere, ma piuttosto è spesso influenzato da una miriade di Fattori.

Riepilogo

I bias cognitivi sono scorciatoie mentali che distorcono la percezione e sono spesso causa di conflitti inutili. Il bias del senno di poi ci fa credere di poter prevedere un risultato.

L'errore fondamentale di attribuzione ci porta a incolpare la persona piuttosto che il problema. Il bias di conferma rafforza le nostre ipotesi negative filtrando le informazioni.

Per mitigare l'impatto dei bias, è fondamentale esserne consapevoli. Mettendo in discussione le nostre ipotesi e cercando maggiori informazioni, possiamo affrontare i conflitti in modo più obiettivo.