La psicologia del tono e l'impatto del priming

Il priming: le informazioni precedenti che influenzano le interazioni

Il priming è un fenomeno psicologico in cui l'esposizione a uno stimolo specifico (come un'immagine, una parola o una notizia) influenza i nostri pensieri, emozioni e comportamenti successivi , spesso in modo inconscio.

Funziona come una sorta di "preparazione" mentale che influenza la nostra percezione e reazione alle situazioni future.

Ad esempio, se si vede l'immagine di un volto felice proprio prima di una riunione, è più probabile che si interpretino in modo positivo le dichiarazioni ambigue fatte durante la riunione.

Questa influenza preliminare può influenzare sottilmente il modo in cui ci sentiamo e interpretiamo le interazioni sociali.

Attenzione al priming negativo e al suo riflesso corporeo

Il priming può essere negativo e avere un impatto dannoso sulla nostra comunicazione non verbale.

Se riceviamo informazioni negative prima di un'interazione importante, come venire a conoscenza di un errore commesso da un dipendente proprio prima della sua valutazione delle prestazioni, queste informazioni possono "prepararci" ad avere un atteggiamento negativo.

Anche se cerchiamo di essere equi verbalmente, il nostro linguaggio del corpo può inconsciamente riflettere questa negatività, ad esempio attraverso le braccia incrociate o il cipiglio.

Questo può creare un'atmosfera tesa e influenzare negativamente la percezione che il dipendente ha della valutazione e del leader.

Essere consapevoli di questi effetti è fondamentale per evitare che le informazioni precedenti influenzino la nostra comunicazione non verbale.

Contrastare il priming con il riformulamento cognitivo

Possiamo contrastare attivamente gli effetti del priming negativo utilizzando il riformulazione cognitiva.

Se riconosciamo di essere stati influenzati da informazioni negative precedenti, possiamo sforzarci consapevolmente di reinterpretare o bilanciare tale prospettiva prima dell'interazione.

Seguendo l'esempio del dipendente, se sappiamo che un giorno è arrivato in ritardo, prima della riunione possiamo ricordare attivamente i suoi aspetti positivi e i suoi successi.

Questo sforzo deliberato per ottenere una visione più equilibrata ci aiuta ad affrontare la conversazione con una menta