Si può fingere? Come individuare le incongruenze nel linguaggio del corpo

La difficoltà di fingere in modo coerente tutti i segnali non verbali

Sebbene sia comune che le persone cerchino di fingere il proprio linguaggio del corpo per manipolare una situazione o proiettare una sicurezza che non provano, farlo con successo e in modo continuativo è estremamente difficile.

Il motivo è che una persona può controllare consapevolmente alcuni gesti grandi, come forzare un sorriso o mantenere una postura eretta.

Tuttavia, è quasi impossibile gestire la moltitudine di microespressioni e, soprattutto, le reazioni fisiologiche involontarie che si verificano simultaneamente.

Il corpo tende a "filtrare" la verità attraverso questi piccoli canali incontrollabili, creando una fuga di segnali autentici che un osservatore attento può rilevare.

Segni rivelatori di disagio o inganno

La chiave per individuare un linguaggio del corpo falso è cercare segni di disagio, poiché questi spesso accompagnano lo sforzo di mantenere una facciata.

Esistono diversi indicatori rivelatori che sono difficili da sopprimere:

Fisiologici: un aumento dell'eccitazione del sistema nervoso può causare una leggera sudorazione, un battito cardiaco accelerato o la dilatazione delle pupille.

Comportamentali: irrequietezza, cambiamento costante di postura, difficoltà a mantenere il contatto visivo o, al contrario, sguardo fisso e innaturale.

Paraverbali: pause o esitazioni insolite prima di rispondere a una domanda, o un tono di voce che diventa anormalmente acuto o teso.

Incoerenze tra il messaggio verbale e il linguaggio del corpo

Il modo più chiaro per individuare una falsità è quando esiste un'incongruenza diretta tra il messaggio verbale e i segnali non verbali.

Ad esempio, se una persona afferma verbalmente di essere "completamente d'accordo ed entusiasta" di una proposta, ma allo stesso tempo il suo corpo mostra una postura rigida, le braccia sono incrociate e mantiene un sorriso forzato che non coinvolge gli occhi. In questo caso, siamo di fronte a una contraddizione evidente.

In queste situazioni, il nostro istinto ci dice correttamente che dobbiamo fidarci del canale non verbale, poiché è un indicatore molto più affidabile dei veri sentimenti della persona.

L'importanza di leggere i gesti nel loro insieme, non isolatamente

Infine, la regola d'oro per interpretare il linguaggio del corpo è quella di non basare mai una conclusione su un singolo gesto.

Un singolo movimento, come toccarsi il naso o incrociare le braccia, può avere molteplici significati o non averne alcuno (potrebbe essere semplicemente un tic o una reazione al freddo).

Un'interpretazione affidabile può essere fatta solo osservando un insieme o un "cluster" di gesti che si verificano simultaneamente e puntano nella stessa direzione.

Se una persona evita il contatto visivo, si inclina all'indietro e incrocia le braccia allo stesso tempo, la probabilità che sia sulla difensiva è molto più alta.

Leggere i segnali nel loro insieme, e sempre nel contesto della situazione, è l'unico modo per giungere a una conclusione accurata.

Riepilogo

Per quanto ci si provi, fingere il linguaggio del corpo in modo coerente è estremamente difficile. Una persona può controllare i gesti grandi, come forzare un sorriso, ma è quasi impossibile gestire la moltitudine di microespressioni e reazioni fisiologiche involontarie.

La chiave è cercare segni di disagio, come sudorazione, irrequietezza o un tono di voce che diventa insolitamente acuto. Il modo più chiaro per individuare una falsità è quando c'è un'incongruenza tra il messaggio verbale e i segnali non verbali.

La regola d'oro è quella di non basare mai una conclusione su un singolo gesto. Un'interpretazione affidabile può essere fatta solo osservando un "cluster" o insieme di gesti che si verificano simultaneamente e puntano nella stessa direzione, sempre nel contesto.