Si può fingere? Come notare segnali corporei incongruenti

La difficoltà di fingere in modo coerente tutti i segnali non verbali

Sebbene sia comune che le persone cerchino di fingere il proprio linguaggio del corpo per manipolare una situazione o proiettare una sicurezza che non provano, farlo con successo e in modo continuativo è estremamente difficile.

Il motivo è che una persona può controllare consapevolmente alcuni gesti grandi, come forzare un sorriso o mantenere una postura eretta.

Tuttavia, è quasi impossibile gestire la moltitudine di microespressioni e, soprattutto, le reazioni fisiologiche involontarie che si verificano simultaneamente.

Il corpo tende a [filtrare] la verità attraverso questi piccoli canali incontrollabili, creando una fuga di segnali autentici che un osservatore attento può rilevare.

Segni rivelatori di disagio o inganno

La chiave per individuare un linguaggio del corpo falso è cercare segni di disagio, poiché questi spesso accompagnano lo sforzo di mantenere una facciata.

Esistono diversi indicatori rivelatori che sono difficili da sopprimere:

Fisiologici: un aumento dell'eccitazione del sistema nervoso può causare una leggera sudorazione, un battito cardiaco accelerato o la dilatazione delle pupille.

Comportamentali: irrequietezza, cambiamento costante di postura, difficoltà a mantenere il contatto visivo o, al contrario, sguardo fisso e innaturale.

Paraverbali: pause o esitazioni insolite prima di rispondere a una domanda, o un tono di voce che diventa anormalmente acuto o teso.

Incoerenze tra il messaggio verbale e il linguaggio del corpo

Il modo più chiaro per individuare una falsità è quando esiste un'incongruenza diretta tra il messaggio verbale e i segnali non verbali.

Ad esempio, se una persona afferma verbalmente di essere [completamente d'accordo ed entusiasta] di una proposta, ma allo stesso tempo il suo corpo mostra una postura rigida, le braccia sono incrociate e mantiene un sorriso forzato che non coinvolge gli occhi. In questo caso, siamo di fronte a una contraddizione evidente.

In queste situazioni, il nostro istinto ci dice correttamente che dobbiamo fidarci del canale non verbale, poiché è un indicatore molto più affidabile dei veri sentimenti della persona.

L'importanza di leggere i gesti nel loro insieme, non isolatamente

Infine, la regola d'oro per interpretare il linguaggio del corpo è quella di non basare mai una conclusione su un singolo gesto.

Un singolo movimento, come toccarsi il naso o incrociare le braccia, può avere molteplici significati o non averne alcuno (potrebbe essere semplicemente un tic o una reazione al freddo).

Un'interpretazione affidabile può essere fatta solo osservando un insieme o un [cluster] di gesti che si verificano simultaneamente e puntano nella stessa direzione.

Se una persona evita il contatto visivo, si inclina all'indietro e incrocia le braccia allo stesso tempo, la probabilità che sia sulla difensiva è molto più alta.

Leggere i segnali nel loro insieme, e sempre nel contesto della situazione, è l'unico modo per giungere a una conclusione accurata.

Riepilogo

Per quanto ci si provi, fingere il linguaggio del corpo in modo coerente è estremamente difficile. Una persona può controllare i gesti grandi, come forzare un sorriso, ma è quasi impossibile gestire la moltitudine di microespressioni e reazioni fisiologiche involontarie.

La chiave è cercare segni di disagio, come sudorazione, irrequietezza o un tono di voce che diventa insolitamente acuto. Il modo più chiaro per individuare una falsità è quando c'è un'incongruenza tra il messaggio verbale e i segnali non verbali.

La regola d'oro è quella di non basare mai una conclusione su un singolo gesto. Un'interpretazione affidabile può essere fatta solo osservando un [cluster] o insieme di gesti che si verificano simultaneamente e puntano nella stessa direzione, sempre nel contesto.