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Test Autonomia e autocontrollo
Programma
1ª DOMANDA: Secondo gli studi, quale fattore è più correlato alla felicità rispetto alla ricchezza materiale?
La fama internazionale
L'autonomia o la capacità di dirigere la propria vita
La bellezza fisica
Il numero di amici sui social network
2ª DOMANDA: Cosa cerca il manipolatore quando cerca di fondere la propria identità con quella della vittima?
Celebrare le differenze individuali
Imparare dalla vittima
Migliorare la relazione di coppia
Eliminare l'indipendenza della vittima
3ª DOMANDA: Quale chiara distinzione richiede la difesa dell'autonomia?
"Questo sono io, questo sei tu"
"Tutto è nostro"
"Io non esisto senza di te"
"Tu comandi su tutto"
4ª DOMANDA: Quale strategia concreta si suggerisce per sostenere l'autocontrollo?
Lavorare più ore di straordinario
Uscire tutti i fine settimana
Riservare sistematicamente del tempo alla solitudine e all'introspezione
Comprare regali costosi per sé stessi
5ª DOMANDA: Qual è il vantaggio di riservare del tempo alla solitudine?
Permette di ricalibrare la bussola interna e staccare la spina dalle influenze esterne
Permette di dormire più ore
Permette di evitare il lavoro duro
Permette di spendere meno soldi
6ª DOMANDA: Cosa succede se non si definisce attivamente la propria identità?
Che si diventa una persona misteriosa
Il manipolatore riempie quel vuoto con un'identità di servitù
Che si raggiunga l'illuminazione spirituale
Che si perdano tutti gli amici
7ª DOMANDA: Come si descrive il tempo per l'introspezione nella difesa psichica?
Come un lusso inutile
Come un segno di depressione
Come una perdita di tempo produttivo
Come una necessità difensiva, non un lusso
8ª DOMANDA: Cosa garantisce il mantenimento del controllo sulla propria agenda e sulla propria mente?
Che le decisioni derivino da un desiderio genuino e non da una costrizione
Che si guadagni più denaro rapidamente
Che si ottenga fama sui social media
Che si evitino tutti i conflitti
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