DOMANDA 1: Qual è il problema principale nell'utilizzare termini generali come "buono" o "cattivo" per descrivere come ci sentiamo?

È un esercizio intellettualmente pigro
Semplifica eccessivamente e ci impedisce di vedere la complessa realtà della nostra esperienza interiore
Fa sì che gli altri non ci capiscano
È un segno di cattiva salute mentale

DOMANDA 2: Come si chiama in psicologia la capacità di etichettare in modo preciso e sfumato i sentimenti?

Poiché ogni parola indica una causa, una storia e delle conseguenze diverse, consentendo una migliore comprensione
Perché "risentimento" è una parola più colta di "rabbia"
Perché il risentimento è sempre più intenso della rabbia
Perché ti aiuta a dimenticare l'emozione più velocemente

Memorizzare quanti più sinonimi possibile
Impressiona gli altri con un linguaggio sofisticato
Costruisci una mappa più dettagliata e accurata del nostro mondo interiore per navigarlo meglio
Scrivi un diario personale ogni giorno