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Test Importanza biologica delle pause strategiche
Programma
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1ª DOMANDA: Secondo il testo, la mente umana è progettata per elaborare informazioni ininterrottamente per periodi eccessivamente lunghi?
È in grado di mantenere una concentrazione illimitata senza commettere errori
Non è progettata per elaborare informazioni ininterrottamente per periodi eccessivamente lunghi
È progettata solo per brevi periodi di lavoro intensivo
Funziona meglio con una concentrazione assoluta e continua
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2ª DOMANDA: Quale effetto ha, secondo il testo, mantenere uno stato di concentrazione assoluta senza intervalli di recupero?
Fare pause frequenti durante il lavoro riduce gli errori
Mantenere uno stato di concentrazione assoluta senza pause di recupero
Allontanarsi dallo schermo e lasciare vagare l'attenzione
Dormire sul posto di lavoro
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3ª DOMANDA: Secondo la scienza cognitiva citata, su quante frequenze opera l'intelletto?
Un unico ritmo cognitivo
Tre diverse frequenze
Non ha turni differenziati
Due frequenze: una concentrata e l'altra dispersiva
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4ª DOMANDA: Quando si attiva la frequenza dispersa secondo il testo?
Quando svolgiamo compiti strettamente analitici
Durante il sonno profondo
Quando ci allontaniamo dallo schermo e lasciamo che l'attenzione vaghi liberamente
Solo quando siamo in contatto sociale
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5ª DOMANDA: Cosa succede di solito durante le brevi assenze dal posto di lavoro secondo il testo?
Aumentano la probabilità di errori operativi
Interrompono la creatività e la risoluzione dei problemi
Sorgono le idee più innovative per risolvere blocchi persistenti
Provocano perdita di memoria a breve termine
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6ª DOMANDA: L'esempio del programmatore illustra che una soluzione al guasto del codice può presentarsi quando?
Rivedendo il codice senza sosta si trova la soluzione
Dopo ore di continui tentativi ed errori, nasce l'idea
Solo dopo aver consultato un collega emerge la soluzione
All'improvviso, mentre cammina per cinque minuti per andare a prendersi un bicchiere d'acqua
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7ª DOMANDA: Quali sono i benefici di integrare piccole passeggiate o distrazioni calcolate durante il turno secondo il testo?
Rivitalizza la memoria, ossigena i tessuti e previene l'esaurimento intellettuale garantendo precisione
Distraggono e riducono la produttività
Causano dipendenza da pause frequenti
Non hanno alcun effetto sulla qualità del lavoro
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8ª DOMANDA: Perché sono importanti le micro-pause dopo i conflitti sul lavoro secondo il testo?
Permettono di scaricare le tensioni e impediscono di proiettare negatività su nuovi utenti innocenti
Servono a prolungare il conflitto
Non influiscono sullo stato emotivo del lavoratore
Sono necessarie solo per le pause lunghe, non per le micro-pause
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