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Test Il processo di interrogare la validità dei propri pensieri
Programma
1ª DOMANDA: Cosa si deve registrare nella seconda colonna secondo la tecnica?
Tutti gli episodi che avvalorano la convinzione pessimistica
Sensazioni astratte senza giustificazione causale
Ogni precedente storico e risultato documentato che contraddica l'affermazione negativa
Un giudizio interno estremamente strutturato
2ª DOMANDA: Quale effetto ha l'attuazione del processo sul sequestro emotivo?
Sospende temporaneamente il sequestro emotivo che impediva il ragionamento analitico
Aumenta l'intensità della convinzione dannosa
Non produce cambiamenti nella capacità analitica
Provoca dipendenza professionale
3ª DOMANDA: Cosa riflettono i comportamenti umani secondo il testo?
Sono dettate da fattori biologici immutabili
Dipendono esclusivamente dalla genetica
Sono irrilevanti per l'identità professionale
Riflettono le rappresentazioni immaginarie che costruiamo sulla nostra identità
4ª DOMANDA: Cosa viene richiesto all'inizio del parere riguardo alla convinzione dannosa?
Ignorare la convinzione iniziale
Assegnare un punteggio quantitativo alla profondità della propria convinzione dannosa
Documentare solo i fallimenti
Consolidare immediatamente l'autostima aziendale
5ª DOMANDA: Cosa rivela la stragrande maggioranza dei casi dopo una sola seduta di analisi?
Una significativa riduzione dell'intensità della convinzione tossica dopo una sola seduta di analisi
Un aumento dell'intensità della convinzione
Assenza di cambiamenti osservabili
Conferma che le paure erano fondate
6ª DOMANDA: Su cosa si basa generalmente la difesa della convinzione disfattista?
Prove documentali solide che confermano l'insufficienza
Cause biologiche indiscutibili
Prove superficiali o sensazioni astratte senza giustificazione causale
Risultati professionali verificabili che avvalorano la convinzione
7ª DOMANDA: Cosa riesce a consolidare questa abilità investigativa?
Garantisce un successo immediato senza sforzo
Rafforzare l'autostima professionale evitando che errori isolati si trasformino in identità disfattiste
Eliminare completamente le insicurezze
Provocare un aumento del pessimismo sul lavoro
8ª DOMANDA: Qual è uno dei vantaggi di valutare il livello di convinzione prima e dopo l'analisi?
Aumentare la paura irrazionale
Trasformare le insicurezze in realtà devastanti
Mantenere lo stesso livello di convinzione
Garantire una notevole attenuazione del pessimismo e liberare l'intelletto dal sequestro affettivo
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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