Corso di coaching nutrizionale online - coaching nutrizionale

Agenda

INTRODUZIONE AL COACHING:

• Generalità del coaching

• Protagonisti del coaching

• Tipi di coaching

• Fondamenti del coaching

IL PROCESSO DI COACHING:

• Processo di coaching

• Modelli di coaching non psicologico

• Modelli di coaching psicologico

• Strumenti e tecniche di coaching (I)

• Strumenti e tecniche di coaching (II)

PIANIFICARE IL PROCESSO DI COACHING:

• Definizione degli obiettivi

• Valutazione della situazione attuale

• Analisi delle alternative di azione

• Elaborazione del piano d'azione

• Follow-up e feedback di valutazione

• Pianificazione della prima sessione (I)

• Pianificazione della prima sessione (II)

STRUMENTI E TECNICHE DI COACHING:

• Comunicazione (I)

• Comunicazione (II)

• Ascolto attivo

• Tecniche di interrogazione

• La tecnica del reframing

COACHING NUTRIZIONALE:

• Generalità del coaching nutrizionale

• Il coaching per la perdita di peso

• Accettare gli errori

STRUMENTI E TECNICHE PER IL COACHING NUTRIZIONALE:

• Stato nutrizionale

• Effetto termogenico e attività fisica

• Il ciclo del coaching nutrizionale

• Il dispendio energetico

• Le 7 fasi di un processo di coaching

• Il peso corporeo

• Il feedback nel coaching nutrizionale

• I 5 passi per cambiare le abitudini

• Il ciclo dell'alimentazione emotiva

• Processo di coaching personalizzato

DOCUMENTAZIONE DEL CORSO:

• Documentazione del corso.